I dla tego muszę zacząć coś robić. Przeglądając internet napotkałam w internecie ćwiczenia Ewy Chodakowskiej. I tak o to od dzisiaj mam zamiar zacząć brać się za siebie. Żeby było łatwiej będę tutaj zapisywać plan i efekty.
O to moje obecne wymiary:
* obwód klatki piersiowej 92cm
* obwód talii 77cm
* obwód brzucha pod pępkiem 86cm
* obwód bioder 94cm
* obwód obwód uda 57cm
*obwód łydki 38 cm
Trzymam kciuki, żeby Ci się udało :)
OdpowiedzUsuńDziękuję, przyda się. Dzisiaj tak mi się nie chce biegać :(
UsuńPiękny masz zaokrąglony brzuszek :*
OdpowiedzUsuń