Co do skalpela za to nie daje rady z ćwiczeniami nóg, tymi na podłodze. Muszę robić chwilę przerwy sobie na odpoczynek. Ale i tak za drugim razem jest już lepiej. Troszkę łatwiej niż za pierwszym. Bardzo przyjemne z tego zestawu są ćwiczenia na brzuch (ostatnie 10min). Gorąco je polecam!
środa, 29 maja 2013
Mel B brzuch
Wczoraj z tych ćwiczeń zrezygnowałam i mam zamiar zastąpić je Mel B ABS. Te pierwsze są za ciężkie za bardzo obciążają kregosłup. Pewno źle je robiłam xD
Co do skalpela za to nie daje rady z ćwiczeniami nóg, tymi na podłodze. Muszę robić chwilę przerwy sobie na odpoczynek. Ale i tak za drugim razem jest już lepiej. Troszkę łatwiej niż za pierwszym. Bardzo przyjemne z tego zestawu są ćwiczenia na brzuch (ostatnie 10min). Gorąco je polecam!
Co do skalpela za to nie daje rady z ćwiczeniami nóg, tymi na podłodze. Muszę robić chwilę przerwy sobie na odpoczynek. Ale i tak za drugim razem jest już lepiej. Troszkę łatwiej niż za pierwszym. Bardzo przyjemne z tego zestawu są ćwiczenia na brzuch (ostatnie 10min). Gorąco je polecam!
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Trzymam kciuki za Ciebie Kochana:) Nie przeciążaj się zbytnio:)
OdpowiedzUsuńJeszcze polecam Ci picie zielonej herbaty, pomaga ruszyć tłuszczy z brzucha:)
OdpowiedzUsuńA herbatkę zielona uwielbiam akurat i pije z 1,5 litr dziennie. :D Mi najbardziej tłuste rzeczy zaszkodziły :( Zapusciłam się i to bardzo
Usuń